PRESENTACION

Este blog fue realizado por:
Cervantes Mieles Ashley
Manotas Massù Kristyn
Martínez Acosta Eliana
Rada Brochero Arelis
Suárez Niebles Yanina

Este blog fue creado con el objetivo de concientizar a las personas del valor o la importancia que tiene la vida; ¡De modo que cuidemos nuestro cuerpo y nuestro espíritu! ya que la baja autoestima además de causarnos enfermedades físicas genera enfermedades psicológicas

INTRODUCCION

Tecnológicamente encontramos muchas novedades de las cuales el ser humano se beneficia ya que estas le permiten desarrollar capacidades intelectuales como son las TICs en donde podemos resaltar el BLOG que es un medio que nos permite plasmar los conocimientos adquiridos o aquellos temas que nos generen inquietud o con el cual queremos dar una enseñanza de vida al mundo de hoy.
Las estudiantes del COLEGIO DISTRITAL HOGAR MARIANO desarrollamos esta temática guiadas por la mediadora DAISY NUÑEZ QUIROZ, en el área de tecnología e informática.

EL tema de nuestro BLOG, es EL AUTOESTIMA con el cual queremos enseñarles a las personas lo importante que es tenerla en alto para lograr metas, sueños, base espiritual y tener éxitos en todos los ámbitos de nuestra vida.

EL AUTOESTIMA

Las experiencias, las impresiones y las evaluaciones así reunidas se convierten en sentimientos positivos hacia nosotros mismos o en una sensación incomoda de no ser lo que queremos.La autoestima es importante porque tiene influencia directa con la “actitud” del ser humano como tal. Ahora veamos: ¿En algún momento te has detenido a pensar que cualidades posees? ¿Qué cosas te hacen ser diferente a los demás? ¿Qué actitudes reflejan tu originalidad?Quizás alguna vez te ha pasado esto:Una persona se acerca a ti y te pregunta ¿Qué cualidades tienes? Y te has puesto orgulloso diciendo todo lo que crees que es lo mejor de ti, y cuando te preguntan por tus defectos no sabes que decir. Por lo contrario, no dices cualidades sino que te avergüenzas por la cantidad de defectos que tienes.Todo esto hace parte de tu propia autoestima, pero sobre todo de la baja autoestima porque demuestra, en primer instante, que no sabes aceptar tus propios errores y defectos, sino que te acostumbras a decir los de los demás. Y en segunda instancia no sabes aceptarte tal como eres sino que siempre te la pasas reprochando la clase de persona que según tú eres, sin detenerte a ver que tu vales mucho y no te das cuenta.Este ejemplo te ayudo a revelar el verdadero sentido del autoestima: “el concepto que tenemos de nuestro propio valor, y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos recogemos a lo largo de nuestra vida”.

¿COMO IDENTIFICAR TU NIVEL DE AUTOESTIMA?

¿Sabes identificar tu nivel de autoestima?El nivel de autoestima determina la forma de actuar frente a la vida.Algunas de estas situaciones pueden ser la causa de tu baja autoestima:• El rechazo o trato inadecuado de los momentos claves e nuestra vida.• La sucesiva acumulación de experiencias negativas o “fracasos” en las distintas etapas de nuestro desarrollo.• La madre, el padre y el maestro influyen en la vida de las personas, algunas veces nos agraden con palabras denigrantes, destruyendo nuestra autoestima.• La aceptación plena de la propia masculinidad o feminidad.Muchas veces lo que puede bajar el autoestima a cada uno de nosotros es la influencia de personas que consideramos importantes en nuestra vida, ya que en ocasiones nos ofenden o sentimos que nos quedan mal, pero debemos aprender a perdonar y no dejar que sus comentarios nos discriminen, sino llevar siempre presente la maravillosa persona que somos y lo importante que somos en la sociedad.

MANIFESTACIONES DE LA BAJA AUTOESTIMA

Reconocer las manifestaciones de la baja autoestima, estas son:• El nerviosismo a la hora de enfrentarse a situaciones importantes: estos son síntomas de inseguridad, y falta de confianza en si mismo.• Existen personas que viven interiormente comparándose y esperando inspirar lastima.• Otro síntoma es el vivir a la defensiva, se sienten amenazados y cualquier cosa les ofende y viven prevenidos.

TIPS PARA CRECER EN AUTOESTIMA

Si en algún momento has manifestado estos síntomas, ten en cuenta estos tips para crecer en autoestima:• Aceptarnos tal como realmente somos: con todas nuestras cualidades y defectos, tanto en lo físico como en lo espiritual.• Amarnos a si mismos• Luego de un triunfo practiquemos el estimulo, elogio y aceptación.• Buscar el autoconocAlgo muy importante que te ayuda a crecer en este tema.“Aspira a lo mas alto y planifica el presente”.¿Cómo practicarlo?- Disfruta las pequeñas cosas de la vida.- Abandona el perfeccionismo- Valora tus triunfos- Aprender a entender a las personas y no solo eso, buscar que la gente te entienda.imiento a través de la autorreflexión.

CONCLUSIÓN

En conclusión, la autoestima es un motor que impulsa al individuo a…Cuidar su apariencia, crecer espiritualmente, cuidar su imagen moral, fijarse metas y objetivos, protegerse de vicios destructivos, valorar a los demás y ante todo, ¡Vivir el hoy!